720.000 ₫
49.999 ₫
Video bài giảng và tài liệu giống mô tả
Học online trên Website bằng điện thoại hoặc máy tính
Nhận khóa học trong vòng 3 - 5 giây
Ổn định cảm xúc trước sự tác động của môi trường xung quanh: Học cách duy trì sự điềm tĩnh và kiểm soát cảm xúc ngay cả khi gặp phải tình huống căng thẳng.
Phát hiện và ngăn chặn cảm xúc vượt ngoài tầm kiểm soát: Bạn sẽ học cách nhận diện cảm xúc ngay từ khi chúng xuất hiện và đưa ra các biện pháp xử lý kịp thời.
Thoát khỏi ma trận của cảm xúc tiêu cực: Sử dụng các kỹ thuật giúp bạn làm dịu sự lo lắng và thoát khỏi cảm giác sợ hãi, căng thẳng.
Xây dựng sự tự tin và khả năng xử lý căng thẳng trong công việc: Nâng cao khả năng đối phó với stress và các yếu tố gây căng thẳng trong công việc.
Lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc của người khác: Phát triển khả năng đồng cảm và xây dựng mối quan hệ tốt với đồng nghiệp.
Kết nối trí tuệ cảm xúc với công việc: Biết cách sử dụng trí tuệ cảm xúc trong công việc để tạo ra môi trường làm việc hiệu quả và hòa hợp.
Khóa học này cung cấp những công cụ và phương pháp để phát triển trí tuệ cảm xúc, giúp bạn nhận diện và kiểm soát cảm xúc của mình. Từ đó, bạn có thể đối phó với các cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc.
Cảm xúc có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến hành vi và quyết định của chúng ta. Tuy nhiên, nếu biết cách quản lý cảm xúc, bạn sẽ có thể điều khiển chúng thay vì để chúng chi phối. Khóa học này sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp nhận diện và điều chỉnh cảm xúc, giúp bạn sống tự chủ hơn và đạt được sự bình an trong tâm trí.
0. khoahocgiahoi.com website bán khóa học uy tín, chất lượng, giá rẻ.txt
0. Tải video về để xem chất lượng tốt nhất (lưu ý).txt
1. Giới thiệu khóa học.mp4
2. Sự tai hại của đa nhiệm và cách phòng tránh.mp4
3. Hiểu não bộ của bạn.mp4
4. Stress là gì.mp4
5. Phân biệt Sử dụng thời gian hay đầu tư thời gian.mp4
6. Quản lí năng lượng của bản thân như thế nào.mp4
7. Tại sao việc tập thể dục lại tốt cho công việc.mp4
8. Bí mật năng suất của Warren Buffet.mp4
9. Dùng ma trận Eisenhower để đặt độ ưu tiên.mp4
10. Cách ưu tiên công việc Sử dụng kĩ thuật MoSCoW.mp4
11. Đặt mục tiêu SMART.mp4
12. OKR là gì.mp4
13. Quy trình xử lý công việc theo Get Thing Done (GTD).mp4
14. Sử dụng Kanban để tổ chức công việc cá nhân.mp4
15. Dùng Trello để Quản lí công việc cá nhân.mp4
16. Tổ chức cuộc họp hiệu quả.mp4
17. Dùng danh sách việc cần Làm như thế nào.mp4
18. Đóng khung thời gian, gia tăng năng suất.mp4
19. Tạo checklist công việc như thế nào.mp4
20. Nói không để năng suất hơn dùng danh sách Ngừng-Làm.mp4
21. Dùng Pomodoro để Quản lí thời gian và nâng cao năng suất.mp4
22. Các loại lãng phí trong văn phòng.mp4
23. Làm sao để đọc nhanh hơn và ghi nhớ nhiều hơn.mp4
24. Mẹo học nhanh một kỹ năng.mp4
25. Sử dụng kĩ thuật Cornell để tối ưu hoá hiệu quả của việc ghi chép.mp4
26. Sử dụng công cụ Evernote để ghi chép hiệu quả.mp4
27. Những công cụ theo dõi lịch làm việc của bạn.mp4
28. Quản lý thời gian trước và sau kì nghỉ.mp4
29. Sử dụng mạng xã hội sao cho hiệu quả.mp4
30. Điều hành cuộc họp hiệu quả.mp4
31. Giao phó cho nhân viên cấp dưới.mp4
32. Sử dụng công cụ Work Breakdown Structure để chia nhỏ công việc.mp4
33. Làm thế nào để quản lí thời gian trở thành thói quen của bạn.mp4
Hướng dẫn thực hành trí tuệ cảm xúc: Khóa học không chỉ cung cấp lý thuyết mà còn tập trung vào thực hành với các bài tập cụ thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc hiệu quả.
Các kỹ thuật hiệu quả: Học các phương pháp như thiền chánh niệm, ghi chép, và các ma trận nhận thức giúp bạn đánh giá và xử lý cảm xúc.
Cải thiện sự tự nhận thức: Tăng cường khả năng nhận thức cảm xúc bản thân và xây dựng các thói quen giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Quản lý cảm xúc hiệu quả: Bạn sẽ biết cách đối phó với các cảm xúc tiêu cực như lo âu, sợ hãi và căng thẳng.
Tự tin và bình tĩnh trong công việc: Phát triển sự tự tin và khả năng xử lý các tình huống căng thẳng trong môi trường công sở.
Xây dựng mối quan hệ tốt với người khác: Tăng cường khả năng lắng nghe và đồng cảm với người khác, tạo dựng môi trường làm việc hòa hợp và hiệu quả.
Khóa học này là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc, làm chủ cảm xúc bản thân, và cải thiện chất lượng công việc cũng như các mối quan hệ cá nhân.
99.999.999 ₫
599.999 ₫
799.000 ₫
49.999 ₫
1.900.000 ₫
99.999 ₫
2.000.000 ₫
59.999 ₫
1.500.000 ₫
99.999 ₫
800.000 ₫
69.999 ₫
3.500.000 ₫
99.999 ₫
99.999.999 ₫
149.999 ₫
2.500.000 ₫
69.999 ₫
1.000.000 ₫
49.999 ₫
1.500.000 ₫
99.999 ₫
399.900 ₫
49.999 ₫
